BainN° 1 :Cherchez. -Feuilles d’ abrus precatorius. -Feuille de scoparia dulcis. -Un peu de jus de citron. -Feuille de laurier. -Un peu de sel. -7 (femme) ou 9 morceaux (homme) de sucre. Mode d’emploi : Triturer les

Purifier son corps pour purifier son esprit L'ayurveda est une médecine traditionnelle holistique. Elle recherche à prévenir les infections et à trouver l'équilibre fondamental entre le corps et l'esprit. La circulation des énergies est au cœur des principes ayurvédiques. L'énergie qui ne circule pas devient une source de fragilité, mais aussi le terreau des maladies. On observe le même objectif avec le yoga où les mouvements libèrent le corps et permettent de délier les nœuds pour que l'énergie circule de façon idéale. En Occident, l'ayurveda a été assimilé à une façon de se nourrir ou une technique de massage énergisant. C'est une réalité, peut-être la plus simple à assimiler quand on découvre cet art de vivre. C'est souvent dans un second temps qu'on en vient à découvrir les kriyas . On les appelle aussi bien les principes d'hygiènes de vie de l'ayurveda que les techniques de purification du yoga. Les kriyas de l’ayurveda au yoga Si vous ne le savez pas encore, l'ayurveda et le yoga sont liés depuis la nuit des temps. Les kriyas apparaissent sous différentes formes dans les écrits védiques, dans les textes sacrées comme le Hatha yoga Pradipika, la Gheranda Samhita et le Hatha yoga Samhita. Si vous lisez régulièrement notre blog de yoga, vous savez que chacun d'eux apporte ses variantes selon son école, sa religion et sa spiritualité. La purification du corps est la base de tous les enseignements. En réalité, tous les pratiquants de yoga devraient commencer par la purification du corps avant même de se lancer dans une discipline de yoga. Dans le hatha yoga originel, les élèves ne pouvaient pas commencer l'apprentissage des asanas sans avoir purifié leurs corps. Ne pas le faire serait pour un futur yogi comme bâtir une maison sur des fondations branlantes. La richesse du yoga, c'est que chacun peut venir y prendre ce dont il a besoin. Il est vrai que les Kriyas demandent une grande discipline et que ce n'est pas la partie la plus glamour du monde du yoga. Pourtant, au XXIe siècle, dans un monde pollué, avec une nourriture pauvre en prana, les produits toxiques, le stress ou la pression, le corps est l'objet d'agressions continuelles. La purification du corps n'a peut-être jamais été aussi importante. Pour reprendre la sémantique actuelle, les Kriyas sont autant de gestes barrières pour les yogis. L'énergie, prana, que nous respirons, que nous avalons n'est pas forcément d'une grande qualité, mais si, en plus, notre style de vie crée des zones de blocages dans le corps et les nadis, les veines énergétiques, peuvent se boucher. L'énergie va se bloquer ou mal circuler et cela crée un terrain idéal pour la maladie. En réalité, on ne doit pas pratiquer les six kriyas pour se soigner, mais pour se prévenir de la maladie. Les six kriyas Dhauti, Basti, Neti, Nauli, Trakata, Kapalabhati Afin de purifier son corps et son esprit, afin de laisser un terrain net et dégagé pour faciliter la circulation du prana, il existe six techniques de purification du corps. Ces techniques ne s'acquièrent pas facilement et certaines ne doivent pas être réalisées seules. Elles peuvent aussi demander une vraie maîtrise de son corps et de son fonctionnement. Certaines sont plus complexes que les asanas. Nous vous invitions donc à prendre conseil auprès d'un yogi ou d'un spécialiste avéré de la médecine ayurvédique qui sera à même de vous guider dans l'apprentissage des Kriyas. . Certaines sont quotidiennes, d'autres peuvent se faire une fois ou deux par an. Les kriyas se divisient en six grandes familles regroupant plusieurs techniques de soins. Dhauti C'est le nettoyage du système digestif. œsophage et estomac Le prana étant aussi contenu dans les aliments, il est donc nécessaire que le système digestif soit en pleine forme pour faciliter la circulation de l'énergie. Ce nettoyage est essentiel et se fait de bout en bout. Le plus connu est le nettoyage de la langue pour la débarrasser des toxines à l'aide du fameux gratte-langue, le Jhiva Dhauti. On trouve aussi le Jala Dhauti qui consiste à boire rapidement deux litres d'eau chaude salée qu'il faudra ensuite régurgiter en se faisant vomir. Cette technique est utile pour lutter contre les allergies, les remontés acides et la mauvaise haleine. Le Shutra dhauti consiste à avaler une bande de tissus de trois mètres de long et dix centimètres de large. Il faut ensuite la retirer petit à petit. C'est une technique extrême qui doit toujours être apprise auprès d'un spécialiste. Basti c'est le lavement du colon. Ce n'est pas la partie la plus glamour, mais elle n'en demeure pas essentiel dans le protocole de purification du corps. C'est finalement le principe du lavement avec l'introduction par le rectum d'un onguent constitué de 150 ml d'huile de sésame chaude que le yogi doit garder entre 10 et 15 minutes dans son colon. Pour terminer le basti, il faut introduire une décoction d'un mélange de plantes, qui peut varier, selon les écoles et, selon les besoins, avec toujours l'huile de sésame durant une demie-heure. C'est evidemment prufiant, mais cela permet de detentre l'ensemble de l'abdomen. Neti, c'est le nettoyage des narines C'est sans doute l'une des techniques les plus connues et les plus pratiquées en dehors des kriyas . Le Jala Neti consiste à faire passer de l'eau dans une narine et de la faire ressortir de l'autre. L'eau est légèrement salée. C'est une pratique quotidienne qui permet de lutter contre les maux de tête. Elle prévient et soulage les allergies. Vous trouverez dans le rayon ayurvéda de Chin Mudra un kit complet Jala Neti pour pratiquer en toute sécurité le Jala Neti avec un loti, un gratte-langue, du sel naturel de Guérande et un cathéter. Nauli, C'est le brassage abdominal. Le Nauli est un exercice très difficile. Il faut parvenir à réaliser une contraction circulaire des muscles de l'abdomen. Autant vous prévenir, il faut des années pour réussir à le réaliser parfaitement. On commence généralement par des exercices plus simples pour apprivoiser son corps et parvenir au Nauli. Trataka c'est la purification des yeux Le trataka est un exercice de méditation où le yogi va fixer la flamme d'une bougie. C'est une façon de purifier les yeux. Découvrez notre article détaillé pour bien pratiquer la méditation trakata. Le Pranayama Kapalabhati, c'est la respiration détoxifiante C'est un pranayama qu'il faut utiliser avec parcimonie quand est débutant. C'est le pranayama détoxifiant par excellence. Brièvement, il s'agit d'expirer par le nez avec force et rapidité entre 20 et 50 fois. L'inspiration se fait normalement. Évidemment, il faut tenir une posture pour le pranayama. Comme vous pouvez le constater, les Kyrias sont décris comme des exercices d’hygiène, mais ils demandent déjà une grande maîtrise de son corps et donc de son esprit. La purification du corps ne peut pas se faire sans celle de l'esprit et inversement. publié le 26 avril 2020 par Chin Mudra Partager cet article

Parfois, il devient nécessaire de faire une purification spirituelle de son corps, voire de ses corps, et notamment de l’aura. L’aura est un champ énergétique qui entoure et remplit l’être humain, elle est composée de différents corps subtils. Dans l’Univers, de nombreuses énergies interfèrent avec la votre, certaines sont Lumière, d’autres Obscurité. Dans notre vie quotidienne, il nous suffit d’allumer la télévision pour que nous enregistrions une quantité d’images ou de thèmes violents, de sujets négatifs, ce qui nous amène plus proche de l’Obscurité que de la Lumière sans même que nous nous en rendions compte. Les pensées négatives sur nous-même provoquent également un déséquilibre de l’aura qui se traduit par un excès d’Obscurité en nous. Si vous vous reconnaissez dans l’une ou l’autre de ces situations, ou si tout simplement vous sentez que vous avez besoin de faire un nettoyage spirituel de votre corps, voici cinq idées de purification spirituelle du corps accessibles à tous, faisables chez soi, et qui vous rendrons votre corps comme au premier jour ! Découvrez ici Techniques de purification spirituelle de l’aura. Idée 1 purification spirituelle du corps le bain purifiant du yogi Le bain purifiant du yogi est une technique de purification spirituelle du corps qui va nettoyer complètement l’aura. Remplissez votre baignoire, et ajoutez-y 250 grammes de bicarbonate de soude et un demi kilo de gros sel. Mélangez bien. Cette recette va vous aider à éliminer les produits chimiques qui sont entrés dans le corps physique, et la négativité qui pèse sur l’aura. Restez dans ce bain purifiant pendant 20 minutes, chaque jour pendant 7 jours. Si vous n’avez pas de baignoire, vous pouvez également faire cette purification seulement sur vos mains et vos pieds, à l’aide d’une bassine. Il se peut que vous vous sentiez bizarre, voire écœuré pendant le bain. C’est signe que votre corps est en train d’éliminer les toxines et la négativité avec succès. Pour éviter un malaise, n’utilisez pas de l’eau trop chaude. Une fois le bain terminé, exposez-vous à la lumière du soleil pendant 10 à 20 minutes, afin que votre aura puisse se recharger de bonnes énergies. Vous allez immédiatement vous sentir nettoyé et purifié, avec une profonde sensation de renouveau. Si vous souffrez d’une pression sanguine basse, évitez ce bain, qui peut provoquer une baisse de pression et éventuellement un évanouissement chez les personnes faibles. Si vous sentez votre tension baisser pendant le bain, sortez du bain, et rincez-vous à l’eau fraîche. Idée 2 purification spirituelle du corps la fumée purifiante de la sauge La fumée de la sauge comme purificateur du corps physique est une technique ancestrale qui a fait ses preuves. La fumée de la sauge blanche est connue par les indiens d’Amérique du Nord comme un purificateur très efficace. Les chamanes l’ont utilisé avec succès durant plus de 20 ans afin d’éliminer les vibrations négatives et pour nettoyer l’aura et les mauvaises énergies. La sauge émet des ions négatifs, un très bon matériau qu’on retrouve également dans l’air juste après un gros orage, ou dans l’océan. Pour effectuer une purification spirituelle de votre corps, allumez un peu de sauge sèche et guidez la fumée au dessus de votre tête, sur votre visage, devant et sur les côtés de votre corps, sous vos pieds, autour de vos mains et de vos bras, et sur votre dos là où vous pouvez accéder. Idée 3 purification spirituelle du corps les rayons régénérants du soleil La purification spirituelle de votre corps peut se faire en toute simplicité grâce aux rayons du soleil, qui permettent d’alimenter et d’agrandir votre aura. Passer du temps à l’air libre, dans la nature, est très sain pour votre corps, mais aussi pour votre tête et pour votre esprit. Les rayons du soleil vont vous donner de l’énergie, de l’optimisme et vont vous apporter de la vitamine D, alors que la pleine nature va nourrir vos sens. Pour effectuer une purification spirituelle de votre corps, sortez dehors, tout simplement ! Allez marcher et vous promener sous le soleil, asseyez-vous sous les rayons du soleil, dans un lieu que vous aimez et où vous sentez une bonne énergie vous envahir. Quand vous rentrerez chez vous, vous allez vous sentir nettoyé, entièrement. Idée 4 purification spirituelle du corps les pouvoirs purifiants extraordinaires du sel marin Pour bénéficier des vertus purifiantes du sel marin sur votre corps physique et votre aura, le mieux est de vous baigner dans la mer ou dans l’océan. Cela va nettoyer votre aura et vous ôter complètement le stress que vous pouvez ressentir. Le soleil grandit et nourrit votre aura, pendant que la mer vous enlève toute la négativité ! Si vous ne vivez pas proche de l’océan ou de la mer, vous pouvez tout simplement utiliser un exfoliant au sel marin avant de prendre votre douche. Pour ce faire, prenez une bonne pincée de sel marin dans votre main et frottez-vous le corps entier avant de vous doucher. Cela va aider à éliminer les cellules mortes de votre corps physique, va rafraîchir votre aura et va attirer les toxines hors de votre corps. Idée 5 purification spirituelle du corps se purifier grâce à l’eau froide Les douches froides ont des vertus très spéciales celle d’éliminer la négativité de votre champ aurique et de vos champs énergétiques, d’éliminer les toxines, d’améliorer la circulation sanguine, de tonifier et d’améliorer la tension du corps physique. Après une douche froide, vous allez sentir que vos pensées sont plus claires, vous allez vous sentir léger et plein d’énergie. Cette technique est très efficace pour le nettoyage de l’aura en particulier, et c’est la technique la plus simple et la plus accessible pour nettoyer facilement et efficacement le corps physique. A lire aussi Techniques de purification du corps spirituel. Comment faire la purification spirituelle par l’eau chez-vous ? Le shiatsu, une thérapie manuelle et énergétique.

20févr. 2021 - Comment purifier son esprit. Vous pourriez avoir envie de vous purifier l'esprit si vous vous sentez accablé(e) par les inquiétudes et la négativité ou si vous vous sentez spirituellement dans une impasse. Cependant, vous pouvez aussi

16afin qu'il vous donne, selon la richesse de sa gloire, d'être puissamment fortifiés par son Esprit dans l'homme intérieur, Colossiens 1 : 11. 11 fortifiés à tous égards par sa puissance glorieuse, en sorte que vous soyez toujours et avec joie persévérants et patients. Mais, c'est impossible de l'être sans avoir appris à développer

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